Tánc – terápia testnek és léleknek
A középiskolás éveim alatt kezdtem el komolyabban foglalkozni a tánccal, két évig versenytáncoltam. Annyi időt és energiát nem fektettem bele, hogy profi legyek, de maga a tánc hiányzott így egy kis kihagyás után, folytattam a társas táncokkal, majd megismerkedtem salsával és a swinggel. Bármilyen tánc is legyen, a hatásai megegyeznek. nézzük is: Tánc (mozgás) közben endorfinok szabadulnak fel a szervezetben és a boldogsághormon előállításának eme formája egészségesebb, mint egy tábla csoki elfogyasztása. 🙂 Javítja a testtartást – nem lehet lógó…
0
Read More
