menstruáció

Mit jelent ez a terápia? sorozat 1. rész – Viscerális terápia

Mit jelent az, hogy viscerális terápia? A belső szervek (viscera) mobilitását, keringésének javítását, adhéziók oldását segítő manuális kezelés. Minden egyes belső szervünk egy kötőszövetes tokban helyezkedik el, a szerveket kötőszövetes szalagok tartják a helyükön. A szerveknek van saját mozgásuk (tüdő tágul-összeszűkül, bélmozgások, gyomorürülés, méh kontrakciók…). Ha egymáshoz képest nem tudnak akadálytalanul mozdulni, feszültségeket, fájdalmat okozhatnak. Ha romlik egy szerv mozgása, keringése, romlik vele együtt a funkciója. Jöhetnek az emésztési zavarok, puffadás, székrekedés, bélproblémák, cikluszavarok, fájdalmas menstruáció, fogantatási nehézségek, asthma… attól…

0
Read More

5 jógapóz menstruációs fájdalomra

Minden nő másként éli meg a menstruációját. Érkezhet bosszantó időzítéssel, okozhat enyhe kellemetlenségeket, de akár erős fájdalmakat is. A fájdalmas érzet hátterében állhat a szervezet magas prosztaglandin szintje, amely a méh simaizomzatának kontrakcióját idézi elő. Ezek az összehúzódások pillanatnyi véráram hiányt okoznak. A görcsös érzeteket az érzelmi stressz fokozhatja is. A fájdalom mellett (ami a derék területére is kisugározhat) fáradtság, puffadás, gyakoribb széklet, fejfájás is jelentkezhetnek.  A fájdalom/tünetek hátterében azonban állhatnak komolyabb betegségek is. Pl. endometriózis, kismedencei gyulladás, fibróma. Ezekben…

0
Read More